能天気な悩みごと。

メンタル弱め*男子3人育児

増える荷物。片付かない部屋。男子三人育児

長男が生まれたときは、大人の荷物+子供の着替え、少しのおもちゃ、おむつなどってぐらいで、それこそ衣装ケース2〜3個増えただけだった。

 

いつのまにか、次男三男が生まれ、寝るスペースも狭くなり、三段ベッドを購入。おもちゃは、両家初孫ということもあり、誕生日3人分、クリスマス3人分、両家からということであっという間に増えた。

洋服も、長男の服を取っておいて次男・三男が着るけれど、季節やサイズが微妙に合わなくて買い足したり、穴が空いたり、汚れがひどかったりでサイズアウト・サイズアップを繰り返すうちわけがわからないことになってしまった。シーズンごとにチェック&入れ替えをしていたけれど、育児に追われているうちになあなあに。

 

毎日5人分の服を洗濯して、たたんで、しまって、また洗っての繰り返し。ときどきポケットにレシートや小銭、ティッシュが入っていたり、名札をつけたまま園服をあらってしまったり。

長男はたまにお手伝いしてくれるけれど、たまにだし。

 

今日は午前だけで次男三男が3回ずつうんちをして計6回うんち替え。

三男はつかみ食べ期で服や床が米粒だらけ。毎食後の掃除も大変。

 

いやまじこれどうすんの?

夫は仕事が忙しくて

帰って来て洗濯物畳むまではできないし・・・長男に「服がない」と言われ「そこのカゴに入ってるから探して、まだ畳んでない」という日々・・・。

 

次男は目を離すと三男にタックルかますし、三男はママにべったり後追い期。なんもできない。

 

だれか画期的ないい方法しらない?そろそろ全部捨てたい。

スーツケースの荷物だけで暮らす生活に憧れてるのにな。

断乳チャレンジ2・3日目

3時にようやく抱っこで寝かしつけてから、朝まではごまかしごまかしで寝てくれた

 

寝不足

昼間はとくにあげず離乳食&お茶で乗り切る

張ってきて搾乳機でしぼっていたら

夜にはガチガチに

搾乳機は逆に絞りすぎて生産過多になってしまうようだ

寝不足がひどく寝かしつけも困難&胸が張って痛いので諦めて飲ませて寝る

 

寝かしつけでは飲ませたが、そのあと朝まで飲ませず泣いてもトントンするくらいでしのぐ

 

一日中、離乳食&おやつ&お茶で乗り切る

 

夜22:00

寝かしつけのみ母乳

 

一日一回の授乳でも平気そう

明日も寝かしつけだけか寝かしつけも母乳なしでいけるかな

のんびりやろう

3人寝かしつけるのにひたすら抱っこはしんどい

断乳チャレンジ1日目

おっぱいを噛まれることが増えて、ストレスに。

日中、4〜5時間授乳しなくても平気なことも増えて、来月1歳になるので、断乳しよう!酒も飲みたいし!夜も寝たいし!じじばばにも預けやすくなるし!

 

というわけで断乳にチャレンジ!

昼間も、欲しがらない限りはあげない。水やお茶でごまかす。

 

問題は夜。

おっぱいで寝かしつけていた&夜中は添い乳2回授乳があった。

寝かしつけはすんなり、抱っこ紐ゆらゆらで寝た。

1:30

泣いておきる パパがチャレンジするも死にそうになくので抱っこ変わる 泣き止むけど寝ない

水飲ませる、抱っこで歩き回る、泣き止んでは泣いての繰り返し。抱っこ紐ゆらゆら+おしゃぶりで寝たが下ろすとおきる(いま2:30

 

育児うつ。自殺したいと言った。

三男産んで10ヶ月、何度も「死にたい」って思いながら這い上がってがんばってきた。次男の発達の遅れに悩み、支援センターに相談にも行った。

 

長男の幼稚園のあれこれ、次男の発達のあれこれ、三男の予防注射や離乳食。

長男の箸の練習、自転車の練習、

次男のプレ通い、発達のテスト、夜泣き対応、

三男の検診、授乳、授乳、授乳。

今までふわっとした「死にたい」(希死念慮)が、

くっきりと「自殺したい」(自殺念慮)になって、いよいよまずいと思った。

夫に相談した。

どうしよう、どんなサポートが必要だろう。夫は向き合ってくれた。

 

なんで真面目で、頑張って生きているのに、苦しいんだろう。いいことのはずなのに。全然楽しくない。

 

ただただ寝て、ただただ休む。

そのあいだも、お風呂、オムツ替え、ご飯、洗濯、みんなの育児は休みなく押し寄せてくる。

 

生き方を変えたい。このままじゃ子供達にもいい影響ない。真面目をやめたい。うつにもうなりたくない。

自己肯定感がボロボロ

日照時間が短くなりました。

憂鬱になりがちな季節です。

 

我慢の限界がきています。

育児ってどうしても我慢する場面が多い。

子供が泣いていればトイレも少し我慢、次男に叩かれても我慢、やっちゃダメだよって辛抱強く。忍耐強く。

母親だから。大変でも。子供のために。

 

そんなこんなで自己犠牲が増えていくとストレスも増えて、もう、部屋も心もごちゃごちゃで。涙があふれて。もう無理だって。自由が欲しい。つらい。

 

なんで、うまくいかないんだろう。なんで何回も行き詰まるんだろう。

 

自分がストレスに弱いの?もっと頑張らなくちゃ?掃除が足りない?しつけが足りない?

 

わたしはなんのために頑張ってるだっけ?もうやりたくないよう。

 

明日が来なければいいのに。

 

子供達を拒否してないかなぁ。否定しちゃってないかなぁ。自分が自分にしているように。

 

自分の気持ちを無視しすぎて、建前や体裁を大切にして嘘をつきすぎて、ごまかしすぎて、頑張りすぎて、わからない。

 

眠れない、眠りたい、眠りたくない。耳鳴りがする、めまいがする、立ちくらみする、ぐるぐるぐるぐる。

動悸がする、脈が飛んで、のどがうっと詰まる、頭が痛い、体が痛い、心が痛い。

 

焦燥感が襲ってくる、不安になる、たすけて、たすけて。

 

 

次男発達検査(2歳)

叩く、蹴る、噛むがひどく、

2歳8ヶ月で「アンパンマン」ぐらいしか喋らない次男。

名前を読んでもハナホジー聞こえてるけどスルー。

物分かりの良い長男と、まだまだ離乳食&授乳の三男と目が回る三人育児の中での問題児。

 

保健師さんに相談して、発達支援センターを紹介してもらい、電話で発達検査を予約した。

 

1ヶ月待ち。

それでもようやく検査に行ってきた。

 

1ヶ月待ってる間に喋る言葉は増えた。「かしてー」「いれてー」「おっぱい」「おかえりー」など。

 

2歳10ヶ月。

発達支援センターにて。

離乳はいつか、何ヶ月で立ったか、箸やフォークは使えるか、どのくらい喋れるか、両足で飛べるか、着脱はできるか、など質問表に記入。

そのあと、遊びを交えながら何ができるか座っていられるか真似ができるかなどを検査される。私、見守るのみ。

 

その結果、紙に真似して書いたり、積み木を真似て積んだり、できるできる。え?こんなことできたの?と驚いた。

 

けどやっぱり「傘どれかな?」「これなあに?」喋るのはさっぱりできん。

 

真似はすごく上手だから、そこから覚えていきましょう。親子で通える発達教室がありますよ。それに通いましょう。となった。来年4月幼稚園入園に向けて、少しでも伸ばしておきたくて。でもその教室に通うのも今すぐ申し込んで1ヶ月待ちw

 

家でも「ちょうだい」から覚えてみましょう。何か欲しがったら、まず手を出して「ちょうだい」だよーとやって見せて、真似できたら褒めてあげよう。と言われ、さっそく実践。

 

1週間くらいで「ちょーはーい」が言える様になった。

 

すごいなー、できるんだなーと思う反面。

 

やっぱり名前呼んでも目を合わせない。

ぐふぐる回るし、バイバイの手のひらは自分向き。トイレの流れ見てる。

 

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次男の様子

発達障害なのか…?自閉症の気があるのでは…?

 

不安をかかえつつ。

 

嫌なのが、「個人差かも」「やっぱり発達障害かも」と悩む中、「大丈夫よー、気のせいよ、いい子よ」と言われること。日々の育児の中で、毎日次男と接して、行動に困り果てて、発達検査行くまでになったというのに、それを「気のせい」とか「そんな風に考えるからそう見えるんだ」「発達障害なんてとんでもない」と言われる。これはつらい。つらいのにさらにつらくなる。

そこまで否定はされてないんだろうけど、否定されてる気持ちになる。(これは私の認知の歪みなんだろうけど)

 

ともかく、三人育児でつらい原因になりがちな次男のやらかしが、成長や私のしつけでらどうにかなる範囲なのか、発達に問題があってどうにもならないものなのかだけでも、知りたい。もし発達障害なら、「できることできないこと」や「やりかた」が他の子と違うのだから、方法を適したものに変えるわけだし、「あたりまえにできること」ができないと期待と不安に苛まれる必要も減る。

 

次男に適した方法があれば、そのほうが良い。みんなと同じが出来なくても良い。次男と私が辛くない方法を知りたい。必要なら母校の幼稚園に通わなくても、療育施設に通うんでも良い。ただただ、今がつらい。

育児中の息抜き

私が三人男子(5・2・0)を育てながらしている息抜き。

 

・夜にホイップをのせたココアを飲む

ココアはお湯を注ぐだけのスティックタイプで、ホイップも絞るだけのやつ。

舌をやけどしがち。

 

・子供達が寝てからカップラーメンやカップ焼きそばを食べる

太ります。おいしい。

 

・日中堂々とアニメをみる

最近見てるのは昔のママレード・ボーイ。公衆電話から彼女の家に電話をかけるシーンを見て時代を感じられる。

 

・部屋に子供を残してシャワーを浴びる

育児中ってとにかく汗だくなのよね。もちろん安全を徹底してから入るしささっと出るわよ。

 

・マインクラフトでせっせと木こりする

3日くらいハマるけど睡眠不足に負けてやらなくなって数ヶ月たってしまう。

 

・寝かしつけをやめて金曜ロードショーを見る

子供らに歯磨きさせてから部屋暗くしてごろ寝して一緒に見てると勝手に寝てくれる。

 

・今日はパーティー

と行って夕飯もテキトー、ジュースもあげて自分はオールフリーやコーラを飲む。でも歯磨きはしようね。次の日の献立にしっかり栄養を気配りすれば一食くらいテキトーなもんでOK。好きな総菜やハンバーガーをデリバリーして楽しむ

 

・ヘッドフォンやイヤホンで音楽を楽しむ

一曲終わるごとに子供が泣いてないか確認する

 

・妄想

旅行に行ったつもりになって部屋をホテルの部屋だと思い込んでみる

 

・掃除

棚の裏や押入れの引き出しを引っ張り出して掃除する