日照時間が短くなりました。
憂鬱になりがちな季節です。
我慢の限界がきています。
育児ってどうしても我慢する場面が多い。
子供が泣いていればトイレも少し我慢、次男に叩かれても我慢、やっちゃダメだよって辛抱強く。忍耐強く。
母親だから。大変でも。子供のために。
そんなこんなで自己犠牲が増えていくとストレスも増えて、もう、部屋も心もごちゃごちゃで。涙があふれて。もう無理だって。自由が欲しい。つらい。
なんで、うまくいかないんだろう。なんで何回も行き詰まるんだろう。
自分がストレスに弱いの?もっと頑張らなくちゃ?掃除が足りない?しつけが足りない?
わたしはなんのために頑張ってるだっけ?もうやりたくないよう。
明日が来なければいいのに。
子供達を拒否してないかなぁ。否定しちゃってないかなぁ。自分が自分にしているように。
自分の気持ちを無視しすぎて、建前や体裁を大切にして嘘をつきすぎて、ごまかしすぎて、頑張りすぎて、わからない。
眠れない、眠りたい、眠りたくない。耳鳴りがする、めまいがする、立ちくらみする、ぐるぐるぐるぐる。
動悸がする、脈が飛んで、のどがうっと詰まる、頭が痛い、体が痛い、心が痛い。
焦燥感が襲ってくる、不安になる、たすけて、たすけて。