能天気な悩みごと。

双極性障害*男子3人育児

自尊心を高めるには

 

 ↑この本を買ってみた。

うまくいく考え方が100まで、読みやすく書いてある

なかには重複してるようなのも多いし、

それができりゃ悩んでないよってのもあるけど、

自尊心を高めるにはどうしたら良いか?ではなくて、

自尊心を高める「考え方」が書いてある

 

実践できそうなのもあるし、

目からうろこのもあるし、

いまいちピンとこないのもあるし、

同調圧力の強い日本的の考えではないかもな・・・

というのもある

 

自分的には参考になったものが多かったかなー

取り入れていけるといいな。