産後うつ、夫と逃げ出した夜

十代のころに精神疾患歴があり、結婚・妊娠した時は健常だったにもかかわらず、第一子、第二子のときも妊娠うつ、産後うつを患った。

不安や焦燥感、希死念慮に苛んで、泣きながら授乳した

抱きかかえて飛び降りようと思った日もあった

寝不足とか

身体の痛みとか

はじめての育児で手首が腱鞘炎になったり

この子を幸せにできるのかとか

アレルギーが出たのは自分のせいなのでは、とか

張り詰めていた気がプツンと切れてもう無理だとわんわん泣いた

ゆっくり休みたいと夫に話して

そのときは部屋露天付きの温泉に一泊した

第二子のときは上の子を生理的に受け付けられなくなって

近寄って欲しくない

触ってほしくない

同じ我が子なのに

上の子も我慢して寂しいのに

赤ちゃん返りに嫌気がさして

上の子の手を払いのけた自分はダメな母親だと落ち込んだ

いっそじじばばに預けて離れたいと思ったり

いやそんなことをしては可哀想だと思ったり

その時は温泉よりも時が解決した

産後一年半くらいして

自分の体調も良くなり

上の子も下を可愛がってくれて

楽になったのを覚えている

いま、第三子産後5ヶ月

産後2ヶ月ごろからだんだんと抑うつ症状が出始めた

眠れない

眠っても夢ばかり見て眠りが浅い

早朝に目覚める

眠るのが怖くなる

明日が来るのが怖くなる

三男を守らなければならない危機感

息をしているか不安

次男の叩く噛む行動の悩み

次男のおっぱいに対する執着

長男次男の赤ちゃん返り

次男のイヤイヤ期

次男のトイレトレーニング

とにかく目が離せない次男に

気を張り続けていた

緊張状態はそんなに長く続かない

死にたいと思ったし

次男を道連れにしようとかも考えた

何度も夫が職場から心配して電話をかけてくれた

実母に泣きながら電話したり

じじばばに次男を預けたり

かなり抵抗があったけど、我が子を扱い切れずに預けるなんてまるで厄介払いのようだと自分はダメな母親だと思ったけど、預けた

良くなったり悪くなったり

まるで溺れているようだった

その日は朝の食器が片付けられないまま夜まで残っていた

お風呂はしたけど子供の歯磨きも出来ないまま気づくと子供は寝ていた

洗濯物は山になっていた

何をしていいのかわからなかった

いつもやっている家事の手順や段取りがわからなくなっていた

このまま歩き続けても、いつか歩けなくなる

今止まって休んでも、そこから歩けなくなる

そんな気がした

元気はもう空っぽ、ガス欠、泣きながら授乳した

このままじゃ息ができないと

仕事から帰ってきた夫に泣きすがった

今すぐここから逃げたいと

夜遅く「一緒に逃げてくれ」と言った

「それはできないし、逃げるの意味がわからない」

「今ここにいたくない、今すぐここを離れたい」

「じゃあコンビニ行こう」

パジャマのまま夜

手を繋いでコンビニに行った

甘い飲み物と

パンと

ラーメンと

飴と

雑誌と 漫画と

グズグズ泣きながら買った

まだ居たいと

店内をぐるぐるした

「一緒に逃げてくれてありがとう」

「俺は味方だから」

家に帰って食べた飲んだ

雑誌をめくった

夜のコンビニなんていつぶりだろう

子供達は気づかず寝ていた

まだ溺れているけれど

眠れないけれど

明日は来るけれど

今は落ち着いた

【３人育児】赤ちゃん返り・イヤイヤ期・トイトレの三重苦。

３人育児が始まり、早4ヶ月。

一番大変なのが、次男（２歳5ヶ月）くん。

赤ちゃん返り・イヤイヤ期・トイトレの三重苦。

おっぱいに執着。

兄や弟を叩く。

地面でひっくりかえってジタバタ泣く。

それはもうイヤイヤ期のお手本のよう（笑）

部屋におしっこ撒き散らしたり。

トイレでできても、いつまでも手を洗っていたりして、ちょっとでも介入するとイヤイヤ期の発作勃発。

そのうえまだ単語３つくらいしか喋れない。

自分の名前、ばいばい、まま。

いただきますやごちそうさまの真似はしているけれど、「だだ」「あだーだ」程度。

支援センターの人に相談して、プレ幼稚園も始まったので環境の変化で言葉がでてくるかもしれないから様子を見て、夏休みの終わりくらいになっても言葉が増えなかったら療育教室通って言葉を促しましょうということに。

今すぐにでも喋って欲しいけれど、次男・三男を連れて療育教室に通えるのか、長男の幼稚園のお迎えに間に合うのか、プレ幼稚園も行っているから私の体力がそもそも持つのか・・・。

毎日てんてこ舞い。

ワンオペ育児に無理がある。

せめて次男が喋ってくれれば。

次男が叩くのをやめてくれれば。

次男のおむつが外れたら・・・。

来年には次男が幼稚園へ入園するので、ぐっと日中は楽になるはず。

それまでが大変・・・。

自分で産んで、育てるの大変って音をあげるのが悔しかったり罪悪感があったりで、そこも辛い。夫は、「そんなの気にするな。ワンオペ育児って言葉があるのは、それが異常事態だからであって、本来育児は家族や地域でするものだから1人で全部背負うことない」って言ってくれるし、手伝ってもくれるけれど、仕事や飲み会で忙しい。

どうしたらうまくいくのかなぁ。

子供みんなが健康でいてくれてるし、家もゴミ屋敷まではいってないし、問題なしではあるんだけれど、私の体力・メンタルがもちそうにない。

次男に噛まれてできたアザがまだ痛い・・・。

「なんでこんなことするんだろう」「さみしいのかな」「愛情不足なのかな」「またやった・・・」「もういい加減にして」

怒るのもパワーがいるし、怒ったあとで罪悪感が襲ってくる。

育児は、難しい。

NEW! 我が家のぶっとび次男のやらかし

えー、前にも書きましたが、うちの次男はぶっとんでます。

sorapoyon55.hatenablog.com

sorapoyon55.hatenablog.com

最近のやらかしとしましては、

日中不意に姿が見えないと思ったら、風呂場でシャンプーのポンプを押しまくり泡まみれになる。（風呂場のドアを開けられるようになったため）

洗面台に登り、キレイキレイで泡まみれになる。ついでに水もジャージャー流しておく。（洗面台のドアも開けられるようになったため）

おもちゃで兄貴の顔面を殴って泣かせる。

授乳中の三男に目潰しをかます。

おむつをずりさげ、部屋の中にうん●とおしっこを撒き散らす。（尿意・便意はわかるが喋れないため自主排便）

台を持ってきてデスクに登り、おもちゃで殴ってモニターを破壊する（液晶の半分にヒビが入り真っ白に）

父だろうと母だろうと兄だろうと弟だろうと、頭をベチベチ叩いて「してやったり！」のニッコニコ\( ^ω^ )/しかも母には噛み付くしまつ。母、あざだらけでございます。（愛情表現だと思いたい）

他にもゴミ出しの好きに家から脱走しかけたり、

三男の予防接種中に診察室でぐずって床にひっくり返ったり、

米びつをひっぱりだして米をぶちまけたり、

電子レンジを勝手にボタン押してオーブンモードで焼き始めたり、

イヤイヤ期と赤ちゃん返りと本人の個性によって暴れ具合が通常の倍。３倍。５倍。

身長が伸び、力がつき、知恵がつき、大切なものを高いところに置いたり、部屋に入られないように柵を立てたりと対応が後手後手になってしまっている現状。

えーーーー？こんなこともできるようになったの？

もう部屋に安全な場所ないじゃん！どうすれば！！！

落ち着いて三男に授乳ができません。

この記事を書いている今も風呂場でごそごそ音がするので見てきます。(^◇^;)

夜泣き誰も起きない

このところ、二歳の次男が夜泣きで毎日1〜2時間大声で泣きっぱなし。三男の授乳に被って泣き止ませ寝かしつけるのに手こずってしまう。

手が空いてれば次男抱き起こし(寝ぼけて泣いてるので全力で暴れてくる)明かりの下に連れて行く。なんとか一旦目を覚ましてやってから再び寝かしつける。

とりあえず水を飲ませて寝かしつける。

もしくは先に三男に授乳、次男は隣で泣いたまま。三男寝かしてから次男のケアを…と思っても三男も次男の大声になかなか寝れない。

次男三男がわあわあ泣いてるのに、夫は大イビキでぐーぐー寝てる。寝付きの良い長男もどっぷり睡眠沼にハマっているので気づきもしない。みんな同じ部屋で寝ているのによく起きないもんだ。

翌朝話しても「へーそうだったんだ気づかなかった。大変だったねー」って他人事か。

次男はきっと戦っているのだ。今まで自分が一番ママに近いと感じていたのに、なんだか小さい生き物が大切にされて、ボクは遠ざけられる。ボクに似てる小さい生き物をベチンと叩けばママがすっ飛んできて、ボクに構ってくれるけど怒ってるみたい。

ママのおっぱいはボクのものだったのに！小さい生き物がちゅーちゅーやってる！ボクもやりたい！(←すきあらば胸元噛みつきにくる)

うまく言えない！なんだか怖い夢も見る！

とかそんな感じなのかなぁって。

夜泣き対応も夜中の授乳もつらくはないけど、日中眠くなってしんどいかなー。

頑張れ次男。一緒に乗り越えよう。君も3人の大切な息子のひとりだよ。

3人いれば何かしら誰かが割りを食うシーンがある。長男も我慢させられる時がある。三男を泣かせたまま待たせる時もある。長男だけ連れてお出かけ、三男だけ連れてお出かけがあっても、なかなか次男連れてお出かけがない。

平等に接することは難しいけどみんなを大切に育てていることに変わりはないよ。

てか寝顔可愛いなーおい。

3人男子育児＊

女家庭に育ったものだから、男子というのを知らずに大人になってしまった。

息子たちは私が予想している10のこと以外の140のことやる。

部屋を往復して走ってみたり。(シャトルランテストを思い出した

「床に足をつかないでむこうまで行きたい」とおもちゃや服を並べて踏んづけてみたり。

ブロックを並べて椅子の代わりに座ったり。

テーブルからソファーへ飛び移ったり。

Amazonの荷物に入ってるエアーバッグみたいな緩衝材をしこたま取っておいたり、ジャンプして踏みつけて割ってみたり。

書いてみると以外と普通だな…

次男は、洗濯カゴから汚れた洗濯物を持ってきたり、畳んだ綺麗な洗濯物を洗濯機に放り込んだり、

500mlのペットボトルお茶を三男のベビーベッドに放り込んだり、

三男用のバウンサーに乗ってバウンバウンしたり、

三男を風呂に入れているのに風呂の電気を消してくれちゃったり。

そこに三男の授乳、背中漏れうんち、抱っこしてくれ泣き、

洗濯、食事の支度などの家事が加わり、

部屋はごちゃごちゃ。

いやー育児は待った無し、何かをやってる最中に横入りがあって、あっちでギャーギャーこっちでオギャーオギャー。

次男がオムツ外れてない&まだ喋れない。あと個性がね…勢いで生きている男だからね次男。叩いてきたり噛んできたり叫びながら走ったり。

 もうめちゃくちゃ。あと一年したら喋れるようになってオムツも外れて三男も首が座って授乳も終わって楽になるのかなぁ。

今が一番大変だ。

育児ストレス発散＊最強のリフレッシュ法を発見

3人目が生まれて約2ヶ月、限界が来ていた。

5歳長男の遊び相手

2歳次男の甘え相手

2ヶ月三男の世話

睡眠不足に加えて不眠

あっちでオギャアこっちでウギャア

みんな泣いてるなんてことも。

みんなが別々で甘えてくる波状攻撃。

夫、激務。終電の日々。

産後のホルモンバランス崩れで鬱。鬱。頭がまわらない。段取りできない。

死にたい。消えたい。

もうムリだこりゃ٩( ᐛ )و

そんなときは近くのスーパー銭湯(温泉)♨️だ！！！

急行電車で一駅。駅近。

入館料1,200円。タオルと館内着300円。

ざぶーーーん♨️

夫よありがとう。送り出してくれてありがとう。3人見ててくれてありがとう。神様仏様スーパー銭湯をありがとう。

お昼に天ざるそば。

お休み処で一眠り。

ざぶーーーん♨️

甘味食べる。

ざぶーーーん♨️

ソファで漫画。なにこれおもしろ展開。うぷぷぷ。おならもぷー。

11:00〜16:00楽しんで帰宅。

おっぱいは一回絞ったけどギリギリ。胸パンパン。

みんな、半日でいいからスーパー銭湯いこう。

自分のためにお金と時間を使える。は最強のリフレッシュ法だ。

身体ポカポカ。心リラックス。

休息だよ。療養だよ。テルマエロマエだよ。阿部寛だよ。

トータル3千円ちょいだったよ。コスパいいよ。次の休日には夫がいく番だよ。毎日仕事お疲れ様だよ。

家族でお出かけすると二人とも疲弊するんだよ。それもいいよ。

たまには一人ずつ息抜きすれば

なおいいよ。バランスだよ。

スーパー銭湯♨️♨️♨️

に住みたい٩( 'ω' )و

もうすぐ生後2ヶ月＊予防接種を予約

生後2ヶ月から予防接種が始まる。

スケジュール管理してくれる病院もあれば、自分でやらねばならぬ場合もある。

予防接種のスケジュール管理アプリなんかもあった気がする。

近隣の病院に電話をかけて、予防接種にあらかじめ予約は必要か、定期以外の任意の予防接種も受けられるか、当日は診察予約がいるのか、などを聞く。

長男次男の予防接種をやった病院は、設備がとてもいい小児科で駅近で人気。そのせいで予防接種の予約や診察予約が一瞬で埋まってしまう。WEBでの診察予約は、７時からだとしたら１分もせずに定員オーバーでストップ。スマホを持って時間前から待機してすぐ更新、ミスなく入力＆クリックしないと診察予約できない。窓口受付も１５分前から並んで診察開始５分前には枠オーバーなんて日もある。

だからすごーーーーくストレスが溜まった。

女医さんだし、待合室もきれいでおもちゃあるし、授乳室＆オムツ替え台あるし、ほんと新生児から安心していける病院だから人気半端ない。

３人目はさすがにスマホもって時間待機もやる気力ないし、別の病院で予約した。そこは内科小児科兼ねているので普通にサラリーマンとかもいるし、おもちゃもちょこっとあるだけ。男の先生が５分くらいでサクっと診てくれるところ。冷たい先生って印象受ける人もいるみたいだけど、そこは割り切り。

長男が幼稚園行ってる間に次男三男で予防接種受けにいくことになるけれど、暴れん坊次男を連れていけるのか・・・不安。

次男は三男のことベチベチ叩く。なんてやつだ。こら！って言われると嬉しそうにして逃げる。かまって欲しいんだろうなぁ。

でも長男に頭突きかますのはどうなんだ。泣いて負けるなよ長男。

そろそろしゃべりそうな次男。

トイレトレーニング、トイレではおしっこしないくせに風呂場でおしっこする次男。

兄貴の分のおやつまで奪う次男。

３人育児なにが大変って、次男で大変だよ・・・。

今欲しいものもらえるなら睡眠時間が欲しい。寝たい。